スマイルコンディショニング

ウィズで集う会

2017年12月16日 16:38


　今年も残すところあと２週間となりました。
ウィズでは、健康運動指導士の前川麻紀さんを講師にお迎えし、生き方セミナーの第3回目「スマイルコンディションニング」が行われました。
　

今回は動きたくなるカラダ作りをテーマに、さむ～い冬を吹き飛ばす運動法を学びました。


　最初はぶるぶると震える寒さでしたが、講座が終わるころにはポカポカになりました。