真夏日☀
おはようございます
今日も朝から気持ちいい晴天ですね
昨日、近畿地区もようやく梅雨明けし、灼熱の太陽と茹だるような暑さがやってきます。といっても梅雨明け前から猛暑日の連続でしたけど…。
みなさん十分熱中症に気を付けて暑い夏を乗り切りましょうそして、節電反動冷えに用心してくださいね暑いからといって冷たい飲み物やサラッと食べれる料理ばかり食していると、体のだるさや頭痛疲労感、むくみなどが出てきます。冷たい飲み物は控え、温かい飲み物に変え、シャワーで終わらずゆっくり湯船につかって体を温め血のめぐりをアップしてみてはいかがでしょうか少しは元気に夏を乗り越えられるかも
ちなみにウィズは今日からエアコンが効いています。ぜひぜひ涼みにきてね