女性チャレンジ支援セミナー 3回目
今日で最終回となります、輝く私のスリーレッスン！
最後の締めくくりは「姿勢美人になろう！」です
バランスボールを使ってエクササイズや、正しい姿勢の保ち方などを学びます
グループに分かれてのコミュニケーションも、バランスボールに乗って行います
少しだけ意識を変えるだけで背筋がピンッとなって、
心も身体も前向きにになりますね
最後もやはりバランスボールに乗って、全員でパチリ
みなさんありがとうございました
来年もたくさんの方に喜んでいただけるような講座を考えています。
みなさん楽しみにしていてください