七草粥
こんにちは 気持ちのいい晴天ですが、風は冷たくと～ても寒いですね インフルエンザやノロウイルスなどが流行りはじめているようですが、みなさん大丈夫でしょうか
さて、明日7日は「七草粥の日」ですね
七草粥は、ご馳走を食べすぎた胃をいたわり、ビタミンを補給してくれます七草それぞれ、どんな効果があるのかと言えば…
・セリ → 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できる。
・ナズナ → 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があり。
・ゴギョウ→ せきやたんを止め、尿の出をよくするなど。
・ハコベラ→ タンパク質が比較的多く、ミネラルなどが豊富。
・ホトケノザ→ 体質改善全般。
・スズナ→ 消化不良の改善。
・スズシロ→スズナと同じく、消化不良の改善。
とうことだそうです う～ん、とても体に良さそうです
明日のメニューは決まりですね