2016年07月11日

ノルディックウォーク


　　暑い日icon01が続きますが、みなさんいかがお過ごしですか？

　　ウィズスタッフは館内のほどよい温度に心地よく過ごしております。心地よい温度のウィズにぜひ、遊びにきてくださいね。kao_21

　さて、先週土曜日におやこ広場ともう一つ「おとこ塾」が開催されました。
　ノルディックウォーク
　まず始めに、運動の前のストレッチiconN37
ノルディックウォーク
心も体もほぐれたら、icon06いざ実践icon23
ノルディックウォーク
　体力づくり・スタミナアップ・減量のほか肩や首のコリが解消炎できました。



Posted by ウィズで集う会 at 15:16│Comments(0)
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