2017年12月16日

スマイルコンディショニング


　今年も残すところあと２週間となりました。kao_21
ウィズでは、健康運動指導士icon16の前川麻紀さんを講師にお迎えし、生き方セミナーの第3回目「スマイルコンディションニング」が行われました。
　スマイルコンディショニング

今回は動きたくなるカラダ作りをテーマに、さむ～い冬icon04を吹き飛ばす運動法を学びました。
スマイルコンディショニング

　最初はぶるぶるtenki_1と震える寒さでしたが、講座が終わるころにはポカポカ炎になりました。　



Posted by ウィズで集う会 at 16:38│Comments(0)
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