2012年10月05日
癒し学～ヨガ講座～
本日のウィズでは、癒し学講座が開催されました。
今回の講座は、講師に北 京子さん（健康運動指導士）をお迎えし、ラフターヨガを取り入れた楽しくリラックスできるヨガ教室です。
講座の様子はこんな感じ
肩こりや腰痛も楽になるポーズです。
今回の講座で、心も体も癒された
はず…です。
Posted by ウィズで集う会 at 12:04│Comments(1)
この記事へのコメント
受講されたみなさん 笑顔でとても血色の良い顔色でした。
毎日肩・腰痛で夜にはシップのうさぎが、今夜はシップしないで眠れそうです。とても癒された2時間でした。
毎日肩・腰痛で夜にはシップのうさぎが、今夜はシップしないで眠れそうです。とても癒された2時間でした。
Posted by うさぎ at 2012年10月05日 16:41
