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Posted by 滋賀咲くブログ at

2015年05月30日

『おとこ塾』が始まりました~♪

今日から『おとこ塾』が始まりました!!

今日は開講式&第1回目iconN37



「このままでは終わらない!? 人生をカッコよく”活きる”コツ」と題して、聖泉大学の富川先生にお話をしていただきました。



受講生同士の自己紹介やワークショップiconN27を交えた講義はあっという間の二時間でした。



ワークショップでは、受講生同士のいろんな意見が飛び出し、参考になったと好評でした!!

受講生のつながりもでき、次回の「料理icon28」も楽しみです~♪




  

Posted by ウィズで集う会 at 16:59Comments(0)

2015年05月29日

まもなく女性チャレンジ支援セミナーの申し込み開始です!!

今日もいい天気ですね~icon01

今年も7月に『女性チャレンジ支援セミナー』を開講いたしますiconN29

今年度はカラーコーディネートtenki_2や野菜スイーツづくりiconN22などさらにパワーアップicon14した内容となっていますiconN04




6月1日(月)より申込受付開始です!!

ウィズ(Tel:0749-24-3529)までお気軽にお申込み・お問合せ下さい。

お誘いあわせの上、ご参加お待ちしていますkao05
  

Posted by ウィズで集う会 at 11:51Comments(0)

2015年05月28日

♪魔法の一歩♪


  日本には四季があります、季節を感じるためにお家にお花を飾ってみてはいかがでしょうかばら

 
 このお花はウィズで活動をされているフラワーアレンジメントサークルの先生が活けられた作品です。ウィズのホールが一気に華やかになりました。

 さて、ウィズでは、6月1日(月)より女性チャレンジ支援セミナーの申し込み受付が開始されます。
 今回は今話題icon14の野菜スイーツを作ったり、色々な場面で味方になる自分に似合うカラーを学びます。
 5年後・・・10年後の私はどのように変わっているのかなiconN06未来が楽しみになる講座です。

詳しくは電話0749-24-3529まで。
たくさんのお申込みお待ちしております。icon23
 
 

   

Posted by ウィズで集う会 at 09:45Comments(0)

2015年05月27日

夏バテ予防法

今日も真夏icon01のような暑さkao04ですね。今の時期からしっかりとした食生活を心掛けると夏バテ予防になるそうです。

暑さにより体温調整がうまくできなくなると食欲が減退し、のどごしがよくあっさりしたものを食べてしまいがちですが・・・ビタミンやミネラル・タンパク質といった元気の源の栄養素を摂取できにくくなり肝臓の働きが低下していきます。kao_3

さて、この肝臓iconN37アルコールの分解や解毒を思い浮かべますが、実は生きるために大切なエネルギーを作り、蓄える働きをしています。

なので・・・この元気の源である肝機能が低下すると疲れたなぁkao_4と感じることが多いそうです。

では、この夏バテを上手に乗り切るにはiconN05
1、外気と体の温度差に気をつける
   (エアコンは28℃くらいがベストiconN36
2、ぬるめのお湯でしっかり入浴(37~40℃がベストiconN36
3、十分な睡眠で体を休ます(氷枕などの使用も効果的iconN36

 こまめな水分補給としっかりとした食事、十分な睡眠で快適な夏サーフィンをお過ごしください。

  

Posted by ウィズで集う会 at 15:15Comments(0)

2015年05月25日

朝からパソコン教室!!

今週も始まりましたicon12

今日は朝から『はじめてのパソコン教室』の時間パソコン



今日は「ファイルの仕分けの仕方」を学んでいます!!

皆さん、少しづつ慣れてきて上達されていますicon14
  

Posted by ウィズで集う会 at 11:24Comments(0)