2015年05月30日
『おとこ塾』が始まりました~♪
今日から『おとこ塾』が始まりました!!
今日は開講式&第1回目
。

「このままでは終わらない!? 人生をカッコよく”活きる”コツ」と題して、聖泉大学の富川先生にお話をしていただきました。

受講生同士の自己紹介やワークショップ
を交えた講義はあっという間の二時間でした。

ワークショップでは、受講生同士のいろんな意見が飛び出し、参考になったと好評でした!!
受講生のつながりもでき、次回の「料理
」も楽しみです~♪
今日は開講式&第1回目


「このままでは終わらない!? 人生をカッコよく”活きる”コツ」と題して、聖泉大学の富川先生にお話をしていただきました。

受講生同士の自己紹介やワークショップ


ワークショップでは、受講生同士のいろんな意見が飛び出し、参考になったと好評でした!!
受講生のつながりもでき、次回の「料理

Posted by ウィズで集う会 at
16:59
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2015年05月29日
まもなく女性チャレンジ支援セミナーの申し込み開始です!!
今日もいい天気ですね~
今年も7月に『女性チャレンジ支援セミナー』を開講いたします
今年度はカラーコーディネート
や野菜スイーツづくり
などさらにパワーアップ
した内容となっています

6月1日(月)より申込受付開始です!!
ウィズ(Tel:0749-24-3529)までお気軽にお申込み・お問合せ下さい。
お誘いあわせの上、ご参加お待ちしています

今年も7月に『女性チャレンジ支援セミナー』を開講いたします

今年度はカラーコーディネート





6月1日(月)より申込受付開始です!!
ウィズ(Tel:0749-24-3529)までお気軽にお申込み・お問合せ下さい。
お誘いあわせの上、ご参加お待ちしています

Posted by ウィズで集う会 at
11:51
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2015年05月28日
♪魔法の一歩♪
日本には四季があります、季節を感じるためにお家にお花を飾ってみてはいかがでしょうか

このお花はウィズで活動をされているフラワーアレンジメントサークルの先生が活けられた作品です。ウィズのホールが一気に華やかになりました。
さて、ウィズでは、6月1日(月)より女性チャレンジ支援セミナーの申し込み受付が開始されます。
今回は今話題

5年後・・・10年後の私はどのように変わっているのかな

詳しくは

たくさんのお申込みお待ちしております。

Posted by ウィズで集う会 at
09:45
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2015年05月27日
夏バテ予防法
今日も真夏
のような暑さ
ですね。今の時期からしっかりとした食生活を心掛けると夏バテ予防になるそうです。
暑さにより体温調整がうまくできなくなると食欲が減退し、のどごしがよくあっさりしたものを食べてしまいがちですが・・・ビタミンやミネラル・タンパク質といった元気の源の栄養素を摂取できにくくなり肝臓の働きが低下していきます。
さて、この肝臓
アルコールの分解や解毒を思い浮かべますが、実は生きるために大切なエネルギーを作り、蓄える働きをしています。
なので・・・この元気の源である肝機能が低下すると疲れたなぁ
と感じることが多いそうです。
では、この夏バテを上手に乗り切るには
1、外気と体の温度差に気をつける
(エアコンは28℃くらいがベスト
)
2、ぬるめのお湯でしっかり入浴(37~40℃がベスト
)
3、十分な睡眠で体を休ます(氷枕などの使用も効果的
)
こまめな水分補給としっかりとした食事、十分な睡眠で快適な夏
をお過ごしください。


暑さにより体温調整がうまくできなくなると食欲が減退し、のどごしがよくあっさりしたものを食べてしまいがちですが・・・ビタミンやミネラル・タンパク質といった元気の源の栄養素を摂取できにくくなり肝臓の働きが低下していきます。

さて、この肝臓

なので・・・この元気の源である肝機能が低下すると疲れたなぁ

では、この夏バテを上手に乗り切るには

1、外気と体の温度差に気をつける
(エアコンは28℃くらいがベスト

2、ぬるめのお湯でしっかり入浴(37~40℃がベスト

3、十分な睡眠で体を休ます(氷枕などの使用も効果的

こまめな水分補給としっかりとした食事、十分な睡眠で快適な夏

Posted by ウィズで集う会 at
15:15
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2015年05月25日
朝からパソコン教室!!
今週も始まりました
今日は朝から『はじめてのパソコン教室』の時間

今日は「ファイルの仕分けの仕方」を学んでいます!!
皆さん、少しづつ慣れてきて上達されています

今日は朝から『はじめてのパソコン教室』の時間


今日は「ファイルの仕分けの仕方」を学んでいます!!
皆さん、少しづつ慣れてきて上達されています

Posted by ウィズで集う会 at
11:24
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